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Ce n’est
pas toujours facile de mettre des mots sur ce qui se
passe en nous. Le corps accumule des renseignements sur
toutes les expériences de notre vie, même celles que
notre conscient s’est empressé d’oublier. Pour
nous transmettre des informations, l’inconscient le
fait de mille façons, par des actes manqués (Freud) ou
en faisant apparaitre mal être, malaise, maladie...
Le corps
parle…il est capable de communiquer les non dits,
les douleurs enfouies et bien sur ses besoins essentiels.
La
Respiration Consciente pour l’exploration de
soi.
En s’appuyant sur un rythme continu de la
respiration, le mental laisse place à la parole
du corps, libérant ainsi des espaces de
mémoires traumatiques corporelles et
émotionnelles.
Le Souffle dans ces parties du corps
nous entraine au plus profond de notre Etre.
Décodage:
Ecouter la voix intérieure, pour aller au-delà
de la douleur physique et alléger la souffrance
psychologique, j’aide à mettre en mots ce
que le corps, dans ses besoins, exprime en maux.
Massage
relaxant et réparateur (non
thérapeutique) : dans la présence du coeur et
de la respiration, mes mains rencontrent les
parties du corps où les tensions et les
blessures physiques ou psychologiques
ralentissent l’énergie… en la
libérant le vivant s’exprime à nouveau.
Un moment pour Soi, pour libérer des tensions,
se relaxer, se faire du bien …voir méditer
!
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